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Willkommen

auf der Seite der Tulsi-Yogaschule Traunstein, gegründet 2004 von Katja Kellner und seit Mai 2019 unter der Leitung von Katerina Tsakanika.

Im Zentrum der Stadt, gleich hinter dem historischen Jacklturm befindet sich die Tulsi-Yogaschule mit ihrem vielfältigen Programm.
Das Angebot umfasst Yogakurse (max.14 TN), Einzelunterricht, Workshops, Kirtan-Abende und Achtsamkeitstraining.
Außerdem stehen die schönen Räumlichkeiten auch für andere Referent*Innen und ihre Arbeit zur Verfügung.

Es ist uns ein Anliegen, den Yoga und verwandte Übungsweisen auf hohem Niveau in einer ansprechenden, energetisch unterstützenden Umgebung zu lehren.
Der ganze Mensch in seinen individuellen Entwicklungsmöglichkeiten
auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene steht im Fokus unserer Arbeit.

Ein 50 qm Übungsraum, ausgestattet mit Matten, Hockern, Kissen und Yoga-Hilfsmitteln, sowie eine Teeküche und ein Aufenthaltsraum stehen zur Verfügung.
  

Vita

IMG 2199Katerina Tsakanika, langjährige Schülerin von Katja Kellner.
2008-2012 Teilnehmerin an der von ihr initiierten Ausbildung zur Yogalehrerin (900 ÜE).
Zusatzausbildung in Spiraldynamik Basic und Triyoga Basic.
Laufend Weiterbildungen in TriYoga (Kali Ray), Yoga of Energy (Daniel Orlansky), Yoga nach Iyengar, Meditation....
Gelehrt wird ein präziser, den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasster Hatha-Yoga, fordernd aber ohne sportlichen Ehrgeiz.
Fließende Abläufe im Einklang mit dem Atem fördern eine meditative Stimmung und bereiten den Körper sanft vor in den Endpositionen zu verweilen. Dabei wird großer Wert auf eine achtsame körperschonende Ausrichtung
und einen sensiblen Umgang mit den jeweiligen Körpereigenheiten gelegt.
Die Yogapraxis beinhaltet Körper- und Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit vor dem klassischen Hintergrund
der Yoga-Sutras von Patanjali.

 

Yoga

 ... ist eine wunderbare Methode für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt und dehnt die myofaszialen Strukturen, verhilft zu mehr Mobilität der Gelenke, erweitert das Atemvolumen, belebt sämtliche Organe, stärkt Kreislauf und Immunsystem, fördert die Verdauung, reguliert den Hormonhaushalt, wirkt stressreduzierend und ausgleichend auf das Nervensystem, fördert einen klaren Geist, Lebensfreude und Gelassenheit...

 

Kursprogramm

Yoga Logo
Kursangebot  2022

Herbst/ Winter

Dienstags

ab 27. September,  09.00 - 10.30 Uhr, 18.00 - 19.30 Uhr und 19.45 - 21.15 Uhr
jeweils 10 Termine, 140 €

Donnerstags

ab 29. September, 19.30 - 21.00 Uhr,
10 Termine, 140 €

Freitags

ab 30. September, 9.00 - 10.30 Uhr,
10 Termine, 140 €

NEU:
"DIE SANFTE KRAFT DES ATEMS"

Atmen ist lebensnotwendig. Ohne Atem sind wir nicht lebensfähig. Die Qualität unseres Atems spielt eine essenzielle Rolle für die Qualität unseres Lebens.
Es gibt viele innere und äußere Herausforderungen, die oftmals an uns zerren uns umtreiben, unseren Atem verflachen und seinen Rhythmus beeinträchtigen. Denn der Atem reagiert unmittelbar auf körperliche, mentale und emotionale Veränderungen und spiegelt somit unsere physische und psychische Verfassung.
Durch bewusstes Atmen und mithilfe einfacher Techniken können wir positiv auf den Atem einwirken und seine regenerierende, heilsame Kraft auf Körper, Geist und Psyche erfahren.


Donnerstags

ab 29. September, 18:00 - 19:15 Uhr,
10 Termine, 140 €



Einzelstunden nach Vereinbarung, 75 Min., 65€



Anmeldung per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung ist gültig mit Anzahlung der halben Kursgebühr.
Ein kostenloser Rücktritt ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn möglich,
danach verfällt die Anzahlung, es sei denn, es rückt jemand nach.

                                                                               

Die Kursgebühr wird gerne auch in Chiemgauer Regionalgeld entgegengenommen.

csm orange 8f359b7063

 

Mit dabei

UK HuberUrsula Katharina Huber | www.ursula-katharina-huber.de
Yoga
Montags ab 19.09.22
8:30 - 10:00 Uhr, für alle, 
17:30 - 19:00 Uhr, geübte,
19:15 - 20:45 Uhr, geübte
Jeweils 10 Termine, 140 €

Mittwochs ab 05.10.22
17:15 - 18:45 Uhr, Anfänger und Wiedereinsteiger
19:00 - 20:30 Uhr, Geübte
Jeweils 9 Termine, 126 €

In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Anmeldung unter: 0179-765 50 42 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 


Martina Haida

Tri-Yoga Basic, fortlaufend mittwochs
9:00 - 10:30 Uhr, 
Pro Stunde 14 €

Massagen nach Vereinbarung
60 Minuten, 60 €

Anmeldung unter: 0179-179910378

                                                                                           

 

Kirtan

Kirtan kleinRegelmäßig tritt in der Tulsi-Yogaschule die Tulsi Kirtan Group von Katja Kellner auf.

Kirtans sind Lieder, aus der Tradition des Bhakti-Yoga (der Weg der Liebe und Hingabe). Melodien mal melancholisch
voller Sehnsucht, mal überschäumend fröhlich, langsam und getragen zu Beginn, steigern sie sich
allmählich zu mitreißenden Rhythmen, die das Denken zur Ruhe bringen und die Herzen öffnen.
Alle die gern singen sind herzlich dazu eingeladen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Endlich wieder gemeinsam singen!!!

Nächster Termin: 16. Oktober 2022, 19:00h

 

 

 

 

 

        

 

          Kontakt

Tulsi-Yogaschule Traunstein
Katerina Tsakanika
Kniebos 3
83278 Traunstein
0861/164415
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Stadtplan / Anfahrtsskizze