Willkommen
auf der Seite der Tulsi-Yogaschule Traunstein, gegründet 2004 von Katja Kellner und seit Mai 2019 unter der Leitung von Katerina Tsakanika.
Im Zentrum der Stadt, gleich hinter dem historischen Jacklturm befindet sich die Tulsi-Yogaschule mit ihrem vielfältigen Programm.
Das Angebot umfasst Yogakurse (max.12TN), Einzelunterricht, Workshops, Kirtan-Abende und Achtsamkeitstraining.
Außerdem stehen die schönen Räumlichkeiten auch für andere Referent*innen und ihre Arbeit zur Verfügung.
Es ist uns ein Anliegen, den Yoga und verwandte Übungsweisen auf hohem Niveau in einer ansprechenden, energetisch unterstützenden Umgebung zu lehren.
Der ganze Mensch in seinen individuellen Entwicklungsmöglichkeiten auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene steht im Fokus unserer Arbeit.
Ein 50 qm Übungsraum, ausgestattet mit Matten, Hockern, Kissen und Yoga-Hilfsmitteln, sowie eine Teeküche und ein Aufenthaltsraum stehen zur Verfügung.
Vita
Katerina Tsakanika, langjährige Schülerin von Katja Kellner.
2008-2012 Teilnehmerin an der von ihr initiierten Ausbildung zur Yogalehrerin (900 ÜE).
Zusatzausbildung in Spiraldynamik Basic und Triyoga Basic.
Laufend Weiterbildungen in TriYoga (Kali Ray), Yoga of Energy (Daniel Orlansky), Yogatherapie, Meditation....
Gelehrt wird ein präziser, den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasster Hatha-Yoga, fordernd aber ohne sportlichen Ehrgeiz.
Fließende Abläufe im Einklang mit dem Atem fördern eine meditative Stimmung und bereiten den Körper sanft vor in den Endpositionen zu verweilen. Dabei wird großer Wert auf eine achtsame körperschonende Ausrichtung
und einen sensiblen Umgang mit den jeweiligen Körpereigenheiten gelegt.
Die Yogapraxis beinhaltet Körper- und Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit vor dem klassischen Hintergrund der Yoga-Sutras von Patanjali.
Yoga
... ist eine wunderbare Methode für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt und dehnt die myofaszialen Strukturen, verhilft zu mehr Mobilität der Gelenke, erweitert das Atemvolumen, belebt sämtliche Organe, stärkt Kreislauf und Immunsystem, fördert die Verdauung, reguliert den Hormonhaushalt, wirkt stressreduzierend und ausgleichend auf das Nervensystem, fördert einen klaren Geist, Lebensfreude und Gelassenheit...
Kursprogramm
Frühjahr/Sommer 2024
nach Ostern
Dienstags ab 09.4.24
09.00 - 10.30 Uhr, Fortgeschrittene
18.00 - 19.30 Uhr, Fortgeschrittene
19.45 - 21.15 Uhr, Fortgeschrittene
jeweils 5x Termine, 75 €
Donnerstags ab 18.4.24
17.45 - 19.15 Uhr, sanftes Yoga
19.30-21.00 Uhr, Fortgeschrittene
jeweils 5 Termine, 75 €
Freitags ab 19.4.24
9.00 - 10.30 Uhr, auch für Einsteiger:innen geeignet
5 Termine, 75 €
nach Pfingsten
Offene Übungsabende
immer dienstags vom 4. Juni bis 10. September 24
19:30 - 21:00 Uhr, mit wechselnden Referentinnen
10er Karte (übertragbar), 170 €
Einzelstunden nach Vereinbarung, 60 Min., 65€
Anmeldung per Mail:
Anmeldebedingungen: Die Anmeldung ist gültig mit Anzahlung der halben Kursgebühr.
Ein kostenloser Rücktritt ist bis zwei Wochen vor Kursbeginn möglich,
danach verfällt die Anzahlung, es sei denn, es rückt jemand nach.
Die Kursgebühr wird gerne auch in Chiemgauer Regionalgeld entgegengenommen.
Mit dabei
Ursula Katharina Huber www.ursula-katharina-huber.de
Yoga
Montags ab 08.01.24
8:30-10:00 Uhr,
18:30 - 20:00 Uhr
Jeweils 10 Termine, 150 €
In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Anmeldung unter: 0179-765 50 42 oder
Martina Haida
Tri-Yoga Basic, fortlaufend mittwochs
9:00 - 10:30 Uhr,
Pro Stunde 15 €
Massagen nach Vereinbarung
60 Minuten, 60 €
Anmeldung unter: 0179-1799103758
Kirtan
Regelmäßig tritt in der Tulsi-Yogaschule die Tulsi Kirtan Group von Katja Kellner auf.
Kirtans sind Lieder, aus der Tradition des Bhakti-Yoga (der Weg der Liebe und Hingabe). Melodien mal melancholisch
voller Sehnsucht, mal überschäumend fröhlich, langsam und getragen zu Beginn, steigern sie sich
allmählich zu mitreißenden Rhythmen, die das Denken zur Ruhe bringen und die Herzen öffnen.
Alle die gern singen sind herzlich dazu eingeladen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Nächster Termin:
Sonntag 21. April 2024, 19:00 Uhr
Kontakt
Tulsi-Yogaschule Traunstein
Katerina Tsakanika
Kniebos 3
83278 Traunstein
0861/164415
017680113224
Stadtplan / Anfahrtsskizze
